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Wenn die Hexe zugeschlagen hat

Bei einem so genannten Hexenschuss blockiert ein Gelenk in der Lendenwirbelsäule. In der Folge verspannt sich schlagartig die umliegende Muskulatur, um den Bereich möglichst ruhig zu stellen.

Berater der "Aktion Gesunder Rücken" Martin Vierl gibt Tipps: Immer in Bewegung bleiben

Bandscheiben-Beschwerden können in jedem Teil der Wirbelsäule auftreten und eine Folge einseitiger Belastung sein - zum Beispiel bei überwiegend sitzenden Tätigkeiten mit zu wenig Bewegung.

Lebenslanges Muskeltraining für mehr Haltbarkeit

Bewegungsmangel und Gewichtszunahme können die Haltbarkeit von Hüft- und Knieprothesen beeinträchtigen. Denn ein geschwächter Muskel-, Band- und Sehnenapparat erhöht die Sturzneigung.

Schön ohne Schmerzen

Viele moderne und effektive Möglichkeiten, das eigene Aussehen zu verbessern und wunschgemäß zu gestalten, sind mit schmerzhaften Nadelstichen verbunden. Besonders häufig durchgeführt werden zum Beispiel Botox- und Hyaluronsäure-Injektionen, die eine faltenfreiere Haut und glattere Konturen versprechen. Beim Micro-Needling werden...

Ergotherapie steht für Inklusion

So unterschiedlich Behinderungen und ihre Auswirkungen auf den Einzelnen sind: Eins haben alle Menschen mit Behinderung gemeinsam - sie möchten einen erfüllten Alltag haben, selbstbestimmt leben und dazugehören. „Das Erreichen dieser und weiterer Ziele ermöglicht die Ergotherapie durch Empowerment und Befähigung zur Teilhabe", fasst...